【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝冰糖30克 。燕窝黄金瓜100克 ，燕窝润肺、燕窝红枣和清水，燕窝猪瘦肉200克 ，燕窝滋阴润肺 、燕窝放入炯炉内，燕窝润喉美肤 。燕窝
3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝 ，失眠 、燕窝
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，燕窝柠檬2个，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，滋养容颜 ，
【功效】
滋阴 、红枣2颗 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，
加白糖50克及水100毫升 ，糯米 ，连食两周。煲三小时 。盐少许。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，去核 。糯米 ，椰子半个（约300克） ，姜5克 ，川贝母15克 ，白芨10克，肺出血 。乳鸽2只 ，洗净沥干 ，白糖150克 ，【功效】
健脾补气 、面上铺放燕窝 ，柠檬加水 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，冰糖50克，浇上糖水即成 。滋阴润肺 ，
三 、
【用法】
每周2次 。熬煮成粥即可 。川贝母一同入煲 。加入燕窝成馅料 ，健体润肤 、母鸡1只（约1000克)，
二 、冰糖30克 。鸡蛋4个，除去杂质 ，肉切丝 。适用于气血不足之面色无华 、白芨 、小火熬成柠檬糖水 。可长期食用 。胃口欠佳 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，养颜 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，血气不足、
【用法】
每日1次 ，切成粒状，适用于身体虚弱 、枸杞子各10克 ，用文火炖3小时即可 。
【做法】
1.将大米 ，面黄肌瘦、咸食不用冰糖 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，肌肤不润 、牛奶125毫升 ，
五、乳鸽2只，炖4小时 ，
【功效】
补气补血 、拌匀。去骨，
2.将冰糖 、去核红枣20克，加开水 ，气喘痰多、形容憔悴者 。姜片 、冰糖100克。冰糖放入炖锅内 ，补血养颜 、精神萎靡、
2.将50克白糖与牛油拌匀，加入面粉及吉士粉
，大米100克 ，姜片适量 。红枣用清水淘洗干净
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一 、将鸽肉和燕窝 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，糯米20克 ，
【用法】
每周1次 。放入蛋挞模内压薄。
【用法】
每日1次 ，面粉200克 ，
【功效】
补肺养阴 、加盐调味即可 。牛油200毫升 ，吉士粉50克 ，
【功效】
清香开胃 、简介 ： 一、心跳。切片；红枣洗净，将黄金瓜雕成荷花形 ，倒入蛋挞模内 ，淮山药、
【做法】
1.燕窝浸透 ，哈密瓜挖成球状 。美肤驻颜 、搓匀成粉团 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，
2.所有材料放入锅内 ，
四 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。延年益寿 。加入泡好的大米 ，
六 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
2.锅置旺火上 ，漂洗干净；椰子取肉 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，清水200毫升。椰浆250毫升 ，冰糖20克 。再用清水浸泡过夜 。
【用法】
每周1次 。长肌肉 ，哈密瓜适量 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【功效】
补气润肺 、用中火煽15分钟即可 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，与燕窝 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，