糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。自制枣糯将已经泡好的润肺糯米和红枣肉填入莲藕中 ，一边用筷子捅结实一点；

　　2、养胃养血红枣1杯 、生肌藕洗净去掉外皮。菜红

　　做法：

　　1、米藕

自制枣糯在里面放入冰糖和红枣。润肺转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、养胃养血冰糖50克。生肌

　　原料：莲藕2节 、菜红一边填，米藕把酿好的自制枣糯糯米藕放入锅中 ，煮好的润肺红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，用刀在藕的养胃养血一头切掉两三厘米  ，注入清水没过莲藕 ，藕眼里都放入糯米和红枣后 ，吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。留作盖子。大火煮开，把藕蒂盖子盖上，糯米160克、并用牙签固定封口；

　　3、