2、老少放置一个小时 。皆宜否则就煮成粥了 。解豆薏量要比平时煮粥时多些。暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，
做法：
1、老少
温馨小提示 ：
1 、皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
原料 ：红豆 、暑祛湿汤水红大火烧开后关火 ，米水将红豆和薏米放入锅中 ，老少添加适量清水 ，皆宜薏米 、解豆薏不要打开盖 ，暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜）。然后再开大火烧开，水 。
2 、
晾凉过滤后即可饮用 。各一把就可以了 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。连续这样三次 ，再关火 ，红豆和薏米的量不能太多 ，