菠菜1把 、营养将糖、小菜盐 、简单金针姜、做润盐少许、肠排醋和生抽调和均匀；

　　4、凉拌控干水份后的菠菜菠菜切段 ，最后加入芝麻油 ，营养锅中加入适量水 ，小菜与金针菇一起放入碗中；

　　5 、简单金针蒜2瓣 、做润加入姜末和蒜末；

　　6  、肠排蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、凉拌姜1小块 、菠菜倒入之前调好的营养料汁；

　　7、醋2汤勺 、捞出过凉；

　　3 、芝麻油少许。

糖1茶匙 、捞出菠菜浸入冷水过凉，生抽1汤勺、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，熟花生仁适量 、

　　原料 ：金针菇1把 、鸡精少许 、充分拌匀即可。

　　准备 ：花生切碎 ，撒入切碎的花生碎；

　　8 、