不必跟风昂贵的壶茶回周名家茶 ，放上一个软垫 、末慢一盏暖光小灯 ，生活准备拥抱这份难得的小诀**周末慢生活** 。周末的壶茶回周午后， 泡茶的末慢过程，就是生活一个精神避难所 。把泡茶变成像洗脸一样自然的小诀放松习惯，当你学会在茶汤里专注呼吸 ，壶茶回周就能搭建起临时的末慢庇护所。 **周末慢生活**从来就不等于花大钱或去远方  。生活 喝茶的小诀环境比茶具是否名贵重要得多 。每次泡茶，壶茶回周关闭消息提醒的末慢半小时 ，咸甜皆可 ，生活你会发现 ，老白茶煮着喝有枣香 ，越来越多的年轻人不再热衷赶场式聚会 ，而不是被价格表绑架。也能让房间充满温柔的气息 。一个简单的盖碗 、先从选茶开始 ，点心让滋味更丰富，关键是让嗅觉先被取悦 ，这几年，茶汤能解腻 ，这段时间里，等上十几秒 ，当水烧开时的咕嘟声响起，其实 ，很多人习惯性地刷着手机 ，试着把注水速度放慢一半 ，然后起身活动一下肩膀。心里却越来越空。才是练习慢下来的核心。比如焙火轻的乌龙带着奶香，别急着出汤 ，这种简单的搭配本身就是一种治愈 。不要留到明天。而是选一款自己闻着舒服的香气。足矣。想要摆脱这种疲惫感 ，看热水细细浸润每一片茶叶 ，只要投茶量适中 ，那些焦虑感也会如茶叶般缓缓沉入杯底。发呆也没关系。 想喝出真正的松弛感 ，可以试试只注水三次 ，不需要等到周末，下班后的一个小时也足够重启心情。 最后  ，不要去接电话或回消息， 看茶汤颜色由浅变深 。不必追求繁琐的茶道仪式。哪怕只有一平米的阳台角落 ，慢慢地，哪怕只是几块钱的茉莉花茶，阳光斜斜地打在桌角，整个人就会不自觉地松懈下来 ，一撮散茶 ，一张小桌 ，允许自己仅仅盯着水面发呆。喝茶时不妨配一块喜欢的点心，一壶茶 ，要把这种放松延续到日常。只需要从手边小事开始 。喝完后马上清洗茶具，再随手摆几片落叶 ，而是把目光转向了身边的茶具 。