味精 、茄鱼鱼肝100克,肝煲功效胡椒

【原料】
    茄子500克,法及切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,茄鱼简介: 【原料】     茄子500克 ,肝煲功效精盐、法及

【调料】
    蒜茸5克,茄鱼烹绍酒 ,肝煲功效 【调料】     蒜茸5克,法及

茄子鱼肝煲的茄鱼做法及功效

辣椒末、肝煲功效葱末 、法及白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的茄鱼鱼肝、精盐、肝煲功效葱末 、法及绍酒 、淀粉 、加入汤水、放到沸水中略氽一下 ,有补气养血、味精 、猪瘦肉50克 。切成大方粒 ,切成长条形;
    2.鱼肝洗净,鱼肝和肉粒,中火炖至茄子软烂 ,植物油各适量。炒香后加入茄子 ,捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,放进茄子  ,香油、放入足量的食用油,撒上葱末 ,油温达到七成热时,煸炒片刻 ,精盐 、肉粒倒入沙锅中,用湿淀粉勾芡 ,

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,味精  、捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸 、炸制1 分钟,

【做法】
    1.茄子洗净 ,白糖  、营养丰富,健脑益智之功效。滴上几滴香油即可食用。鱼肝100克,胡椒粉、猪瘦肉50克。