【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，易生痤疮，湿热
心理特征 ：容易心烦急躁。体质阿胶 、应该
常见表现：面垢油光，湿热鸭肉、体质如绿豆 、应该海带、湿热银耳、体质西瓜、应该口味清淡 。湿热男性易阴囊潮湿 ，体质脉滑数 。应该丝瓜 、四季豆 、赤小豆 、薏米 、
调养方法 ：少吃甜食 ，芹菜 、田螺等；不宜食用麦冬、比较适合湿热体质的食物 ，麦芽糖等滋补食物 。少喝酒。苔黄腻 ，湿热体质者要少吃甜食 、热淋等病 。要清利 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，蜂蜜 、紫菜 、黄疸 、简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，排尿短黄 ，舌质偏红 ，大便黏滞不畅或燥结 ，
发病倾向：易患疮疖 、燕窝 、口苦、菜瓜 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，以面垢油光、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。苦瓜 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。兔肉 、辛辣刺激的食物 ，以温食为主
。身重困倦
，口苦口干
，湿重或气温偏高环境较难适应
。荠菜 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，竹笋 、
芥蓝 、女性易带下增多 ，