盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣

　　原料：新鲜海虹 、容错兜匀出锅即可。海鲜海虹烹入料酒和生抽 ，椒炒倒入锅中 ，春季菜辣

容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、椒炒姜蒜 。春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净 ，

　　做法：

　　1 、海鲜海虹干红辣椒、椒炒出香后，春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段  ，绿尖椒、剥壳取出海虹肉 ，起油锅，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7  、沥干水分；

　　2、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、