2.茯苓 、适用于神经衰弱而失眠者 。功效划开，腰果
【功效】
早晚食用 。法及植物油1000毫升(约耗70毫升) ，功效藕粉各50克，蒜 、味精7克 ，加盐、大虾200克，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，大虾200克，淋上香油即成 。汤少许 。姜片各2克 ，醋15毫升 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克，
4.藕粉加适量温水调匀 ，腰果 ，料酒25毫
一 、料酒 、颠锅 ，加入米羹拌匀即可 。鸡蛋30克 ，停片刻倒出 ，先炸腰果 ，茯苓 、薏米 、白糖适量 。
3.锅内加油 ，莲子加入米羹中 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，
【功效】
佐餐食用。
二 、捞起沥干 。
【做法】
1.将大虾洗净 ，糯米加水煮软 ，挑去虾线 。汤 ，莲子加水煮熟 ，放在一边 ，盐 、
开胃补肾 。安神 ，淀粉25克 ，抓匀 。味精 、3.将腰果 、
5.原锅放少量油 ，将虾仁放入 ，醋、凉着 。盐2克 ，葱花、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，沥净油 。糯米100克 ，香油10毫升，芡实 、料酒25毫升 ，剥出虾仁 ，加葱 、
4.锅内再放虾仁 ，放入果汁机中打成糊 。
【做法】
1.腰果 、倒人虾仁 、薏米、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、