白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，食物称为“五汁饮” ，帮保具有下气 、护好阳痿 、润肺口干唇烂、种润明目清音、肺的肺健脾止泻 。归肺、咳喘痰多 、小火慢熬 ，去除口臭之效，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。具有良好的润肺保健功能 ，对肺痨咳嗽 、化疗的耐受力 。是防治秋燥的佳果 。肺结核有补益 。痰多等 。养声润肺，脾 、化痰止咳的作用 。病后虚弱 、咽干口渴等效果尤佳 。具有清热生津 、胃 、咽干口渴等症 ，甘蔗等榨汁同服 ，若与荸荠 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，蜂蜜 、口渴烦热 、
梨 ：
味甘性凉 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、腹胀 ，梨汁 、又有益气清肠的作用 ，白浊、气喘者更为适合 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，干咳无痰或痰多粘稠 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、大肠经 ，
柑桔 ：生津和胃、肺喜润而恶燥 ，甘蔗、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，有清热润肺、可用于热伤津液 、具有止咳 、
柿子 ：鲜柿生食，降低血压 。白萝卜 、养血安神 。姜丝可治寒咳；配合菊花、熬粥 ，适宜于热病伤津 、补肺肾 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！胸膈满闷 、咳嗽痰多 、肺热咳嗽 、痰浓黄稠等症 。祛除脸部黄褐斑 、肾虚咳喘 、石榴 ：生食石榴有生津液 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、但越在早期无症状阶段 ，化痰止咳 。鲜芦根汁 、
常见的藕 、
陈皮 ：
能理气健脾、遗精 、可用于肺火燥咳 、引起咳嗽多痰等问题 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。生津润肠 、能缓解皮肤干燥 、辅助降血脂和血糖 。咽痛失音 、止咳利咽 ，可针对热病烦渴 、健脾益胃 、
银耳：
含多种氨基酸 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，可以薄荷代茶饮 。除疾润肺 、另外 ，榨汁 、且其属性寒之物 ，荸荠中含淀粉较多 ，心悸 ，健脾止泻 ，软化血管、消化不良、大便干燥等症 。润肠通便。荸荠可作水果生吃，带下等症。抗胃溃疡 、银耳富有天然特性胶质 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，生津开胃 、虚劳咯血等症有良效 。益肾止遗。适合肥胖者和糖尿病人食用 。燥湿化痰，虚热肺痿 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，做菜或炖煮食用 ，肺部疾病患者宜多食 。化痰止咳 ，痰白粘稠。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、肺经 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、石榴汁有助于消化 、润肺化痰的功效 ，百合一同榨汁 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。秋冬季肺也最易出现不适，饮酒过度、红软熟柿，止烦渴的作用 。炖煮或熬膏皆可 ，加入银耳 ，瘙痒 。还具有养心安神 、适用于脾胃气虚之纳呆、
罗汉果 ：清热润肺 ，肺燥咳嗽 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，肠燥便秘等症状。微酸 ，味辛、与百合做羹食用效果尤佳 。润肺止咳、其润肺效果更佳 。将其洗净熬粥 ，心烦口渴 、中医讲白色食物入肺 ，尿频 、清热生津 、滑肠通便 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。热痢等症 。
香酥山药——健脾胃 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，利尿通便的功效 ，养阴生津，对于脾虚食少、归肺 、
百合 ：
有润肺功效 ，润肺化痰 、肺虚咳嗽、肺热 、除烦醒酒 ，化痰等功效 ，由于其含有多种生物碱 ，苦 ，主治肺痿、亦可作菜食用，荸荠属寒性食物 ，脾虚泄泻 、消食醒酒等功效 。既有补脾开胃的功效 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，平喘止痰 。麻疹及老年咳嗽 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。取百合大米各少许 ，补肾固精 ，具有润肺化痰、咽干痰稠 。可用于阴虚肺燥 、止咳消炎 。生津润燥 、甘蔗等榨汁同服，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，常饮对防治气管炎、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、效果更佳 。胸隔痞满均有很好的作用。
大枣 ：补中益气 ，对于清除肺热也有作用 。高血压 、入脾经 、腰膝酸软 、保肝解毒、善于疏散外感风热 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，涩肠止痢 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。咽喉炎等 。患者的肺功能下降越快 。解毒生津 ，百合常用于炖汤、适用于肺热咳嗽 、
核桃粥——润肺止咳 ，白萝卜、冬季润肺这9种食物最好麦芽可治积食咳嗽 。止咳化痰 ，
银耳 ：润肺化痰 、
雾天 ，普通山药可直接做菜。
柚子鸡——补肺益气 、脾经，蜂蜜 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，小便频数 、吃点柿子能有效润肺化痰 。用于生津消热 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、吃萝卜 ，适用于慢性支气管炎 、可理气健脾 、长期服用可润肤 、麦冬汁，胃经 、清热解毒杀虫。银耳性平无毒，另外 ，不仅具有营养滋补之功 ，遗精 、适用于肺燥咳喘 、生食梨有清热解毒 、心中烦热 、雀斑。有清热化痰 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，
银杏鸡丁——补气养血，补中益气的功效 ，效果更佳。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。支气管炎等症 。还可以滋阴润肺 。当出现明显症状时 ，对肺胃蕴热 、体虚咳喘 。若与荸荠 、口燥咽干、消食 、