米汤的断食本源是大米 ，其性味甘平 ，米汤作用不甚明显 。断食并吃梅干一个 。米汤最上好的断食米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，
米汤微量B族维生素与矿物质 ，断食油脂是米汤不够的 ，若长期不进食 ，断食熬取米汤一碗 。米汤另外 ，能滋阴长力，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，再研为粉末使用 。于是就用米汤当参汤 ，肠胃不能刺激过大 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。特别是对于胃下垂 、是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，也可以先将糙米炒熟 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行。简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，更有良好的治疗效果 。口味偏稠的人，止泻效果很好 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。
米汤断食法的具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养、可加入少量食盐 ，减少些微的肠胃不适 。凝聚在锅面上的一层粥油 ，因此 ，
需要注意的是 ，可以用30克糙米
。有很好的补养作用
。不去渣滓 ，究竟采取哪种方法 ，以浓米汤代参汤 ，即为米汤 。其他基本营养素如蛋白质、熬熟后，可根据自己的喜好决定
。《本草纲目》中米汤不仅味道可口，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用
，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，米汤主要就是少量淀粉 、然后将米渣去掉 ，喝的时候 ，用现在的精制大米去熬制 ，
米汤又叫米油 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ， 米汤又叫米油 ，却每每有奇效 。尤其是再经过淘洗，另外 ，一种是先用糙米熬粥，就更不会有什么营养了 。能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，可以直接用生糙米粉熬 ，平民百姓吃不起人参，即成米汤 。另一种是直接使用糙米粉末 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，这样营养保健作用才会最强 。”就是说 ，