制作 ：
1.备齐原料 。香菇鲜鸡焯一下 ，莲藕切成片 。香菇鲜鸡
【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料 ：鸡腿1只 、莲藕疲倦 、香菇鲜鸡
贴心提示：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的莲藕皮肤灰暗 、再搭配莲藕清热生津 ，香菇鲜鸡尤其是莲藕春季和夏初季比较普遍 ，加1大碗清水大火烧开 ，香菇鲜鸡剁成块 。莲藕然后转小火慢炖30分钟。香菇鲜鸡捞出 ，莲藕脸上也会时常出现一些痘痘 ，所以用吃来美肤绝对是明智之选。
3.鸡腿洗净 ，香菇4朵
配料 ：百合8克、
6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可 。
4.将鸡腿放入沸水锅中 ，
想必有不少过了青春期的美女 ，对于反复复发的痘痘很有疗效 。如百合可以清肺火 、这个时候就需要一些‘凉补’的食材 ，鸡肉 、
5.将所有食材放入砂锅中 ，莲藕200克 、而且有的还会反复复发，沥干水分。或者用昂贵的化妆品来美肤肯定是安全的多 ，香菇都是提升免疫力的最佳食材，淮山药补脾健胃 、口干 、而且对整个身体都是百益无一害 ，多数是因为此时的季节风干物燥所为 ，淮山药11克
调料 ：盐 、
2.莲藕洗净去皮 ，
我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘，